Вакуум Живота

Esta aplicación se basa en el famoso ejercicio de vacío abdominal, que le permite entrenar los músculos internos del abdomen. Si desea reducir una barriga abultada o caída, para que su cintura sea más estrecha, entonces esta aplicación es para usted. La aplicación incluye tres niveles de dificultad, cada uno de los cuales está diseñado para 14 días. Cada día solo hay cinco series de ejercicios que puede hacer en cualquier momento. En total, no pasará más de 7 minutos por día. La conveniencia radica en el hecho de que no hay diferencias fundamentales en el ejercicio mientras está acostado, de pie o sentado. Por lo tanto, puedes hacerlo en cualquier lugar.